odpowiedzi do

[...] spisek, mający na celu objęcie kontroli nad światem przez tajemnicze siły. Niestety, tylko my jesteśmy w stanie dostrzec widmo zagłady. Mimo to postanawiamy znaleźć odpowiedzi na frapujące nas pytania. Im głębiej jednak drążymy, tym więcej mamy wątpliwości. Istotną rzeczą dla rozwoju opowiadanej historii jest współpraca z komputerowymi [...]

[...] www.trec.com.pl Przebieg zabawy: Przez 20 dni bedzie pojawialo sie w temacie (raz lub dwa razy dziennie) pytanie konkursowe. Uzytkownik ma za zadanie przeslanie prawidlowej odpowiedzi na miala [email protected] z nazwa tematu: "WAKACYJNY KONKURS PYTAŃ I ODPOWIEDZI z FIRMĄ TREC" dodatkowo w tytule powinien być zawarty numer pytania, każde [...]

[...] jak machałem sobie hantelkami układałem sobie wszelakie "wiązanki" ćwiczeń,których zamiast ćwiczyć uczyłem się na pamięć Tu postawie pytanie sam sobie bo oczekuje na nie odpowiedzi...Albo będę trenował w domualbo szkolna siłownia.Wolę na siłowni w szkole,rodzice dali nawet zgode,tylko obecnie są wakacje a teraz pierwszy raz do tej szkołyTo [...]

[...] osób bezsensownie dobiera ćwiczenia popełniając podstawowe błędy, które postaram się teraz wskazać. Nie jest to odkrycie Ameryki i temat się przewija dość często, ale są to odpowiedzi na pytania, które pojawiają się codziennie. Wiem, że i tak ponownie pojawią się one jutro czy pojutrze, to syzyfowa praca, ale trudno, powiem swoje Z treningiem [...]

[...] 2 tr. - 1 dzień przerwy itd.(czyli grupa co 6 dni,rotacja dni na przełomie tygodni) A co myślicie o przejściu na 5 posiłków (ten 6 rozłożyć na pozostałe 5 ) - dłuższe przerwy zwolnią przemianę materii i może coś ruszy..jak myślicie? Proszę o solidne odpowiedzi ludzi,którzy to przeczytają a nie zerkną i dadzą odnosnik do podobnego tematu..pozdro

[...] ze jeszcze sporo muszę zmienić w zakresie rozłożenia BTW w poszczególnych posiłkach, dodac warzyw... oj sporo musze się nauczyć ale mam nadzieję, ze znajdę na tym forum odpowiedzi na nurtujące mnie pytania. Chciałabym też zacząć tak na serio treningi, nauczyć się techniki ale najpierw musze rozszyfrować te wszystkie nazwy ćwiczeń o których [...]

[...] piąta na igrzyskach w Pekinie, członkini komisji zawodniczej Europejskiej Federacji Lekkoatletycznej. - Poprosiliśmy WADA o wyjaśnienia na piśmie. Na razie nie dostaliśmy odpowiedzi. Powinno być kontrolowanych co najmniej 15 zawodniczek, inaczej badania nie mają sensu. - Nie wiem nic na temat ograniczania liczby uczestników programu [...]

Witam. Na wstępie chciałbym powiedzieć, że przeglądałem dziesiątki forów w poszukiwaniu odpowiedzi na nurtujące mnie pytania, rozważałem na którym się zarejestrować, by mieć jak największe szanse na uzyskanie rzetelniej odpowiedzi. Padło na sfd.pl i mam nadzieję, że się nie rozczaruję. Zamierzam jak najdokładniej opisać wszystkie kwestie [...]

[...] żadnej kwestii i dzięki temu odpowiedź na nurtujące mnie pytania będzie łatwiejsza. Z góry dziękuję za wszelkie wypowiedzi i zapewniam o swojej aktywności w tym temacie, w końcu prosząc o pomoc należy wykazać się też odpowiednim podejściem i szacunkiem dla pomagających osób. Ok, zabrzmiało patetycznie :) Czekam na odpowiedzi. Pozdrawiam.

[...] (: A więc do rzeczy forum czytam od jakiegoś czasu z 2 miesiące temu wpadł mi pomysł aby coś z sobą zrobić a po dogłębnym wyszukiwaniu informacji coraz częściej znajdywałem odpowiedzi właśnie na tym forum dlatego także tutaj pisze z prośbą o małe porady i (jeśli to co napisze poniżej będzie błędne) o sprostowanie . Waga 65kg (Mniej więcej stałe [...]

[...] katastrofy dla Wayne'a, jednak w jednej z wymian dostał potężny prawy, poleciał na liny, a tam dopadł go już rywal. Jones wyprowadził całą serię ciosów, na które nie było odpowiedzi i sędzia przerwał pojedynek, ale ... zdecydowana większość z tych ciosów była przestrzelona. Gujanczyk protestował i rzeczywiście widać było, iż nie jest [...]

[...] po 10 powtórzeń Czwartek lub piątek : Naramienne - 3-4 ćwiczenia, 4 serie po 10, i zacznę kaltę, ale troche lżej niż w poniedziałek Brzuch i aeroby równiez, ale w zakresie domowym . 2) ile spać by mięśnie mogly się rozwijać ? 3) czy ta pora treningu jest dobra ? 4) może jakiś inny , plan na trening ? Z góry dziękuję z wszystkie odpowiedzi, TC

[...] 2-3km) Kondycja, ogólne jej polepszenie Fajki, rzucić. Postaram się dodawać wpisy opisujące postępy raz na dwa tygodnie bo częściej raczej nie ma sensu. Z góry dziękuję za odpowiedzi na wyżej zadane pytania (choć pewien jestem, że w trakcie treningów pojawi się ich więcej). Trzymajcie za mnie kciuki :) Pozdrawiam! Zmieniony przez - Giaco w dniu [...]

[...] - Niesamowita mieszanka energetyzująca - Redukuje bóle mięśniowe - Ogranicza uwalnianie kortyzolu Xtreme MVF to kompletna formuła witaminowa. Xtreme MVF został stworzony w odpowiedzi na zapotrzebowanie organizmu w witaminy wśród ciężko trenujących sportowców. Intensywny trening fizyczny powoduje wzrost zapotrzebowania na składniki odżywcze, w [...]

[...] mierze niemiarodajne. Duża część "koksujących" zaprzecza w obawie ostracyzmu lub potępienia społecznego. Wielu z nich boi się zaszufladkowania lub wręcz w skutek niewiedzy, odpowiedzialności karnej związanej z posiadaniem zabronionych prawem substancji. Forum takie jak to daje możliwość poszerzenia tych badań. Zarówno ze względu na pewną [...]

[...] po 10 powtórzeń Czwartek lub piątek : Naramienne - 3-4 ćwiczenia, 4 serie po 10, i zacznę kaltę, ale troche lżej niż w poniedziałek Brzuch i aeroby równiez, ale w zakresie domowym . 2) ile spać by mięśnie mogly się rozwijać ? 3) czy ta pora treningu jest dobra ? 4) może jakiś inny , plan na trening ? Z góry dziękuję z wszystkie odpowiedzi, TC

[...] hmb, białka itd. Aktualnie na diecie zrobiłem jeden cykl, 6 tygodni, od 2.01 do 14.02, brałem monohydrant, białko oraz carbo. Ogólnie to proszę o jak najbardziej poważne odpowiedzi, osób które mają coś pojęcia o tym, lub po prostu przerabiały coś takiego. Jedni straszą, że ćwicząc aeroby przepalę mięśnie, jeszcze inni, że nie jak np. będę [...]

[...] post:P także chciałbym was prosić o konktretną rade w mojej dość skąplikowanej sprawie... :P Opowiem krótką historie a później zadam pytania mam nadzieje,że uzyskam tu odpowiedzi na to co mnie irytuje :P Na wakacje zapisałem sie na siłownie w celu schudnięcia ...ważyłem około 85kg,lecz nie wykonywałem treningu aerobowego tylko silowy [...]

[...] się zdziwili jak to jest możliwe, ale zaniedbałem się przestałem chodzić na siłkę,ćwiczyć i po miesiącu efekt był, ze z 36 cm zostało już tylko 30 cm. Dodam, że szukałem odpowiedzi w internecie czy to co się z moim organizmem dzieje jest możliwe, niestety nic nie wyszukałem, znalazłem tylko jak przybrać w miesiąc 3 cm w biecepsie. No sory, [...]

[...] że zjadasz to ze smakiem. Jeśli czujesz, że rośnie Ci to w ustach, to daj sobie spokój. W jednym ze swojch postów Marek C dokładnie opisał co się dzieje w organiźmie w odpowiedzi na widok i zapach który lubimy; układ pokarmowy przygotowuje sie na trawienie i wchłanianie. Kiedy jemy coś na siłę - wręcz przeciwnie - nie chce tego ani trawić, [...]